Starostlivosť o pleť na jar: ako pripraviť pokožku po zime

Jar je obdobím prebudenia – nielen pre prírodu, ale aj pre našu pleť. Po zime býva pokožka často suchá, citlivá, dehydratovaná a bez prirodzeného jasu. Studený vzduch, kúrenie a nedostatok slnka počas zimných mesiacov môžu spôsobiť, že pleť pôsobí unavene a stratí svoju vitalitu.

Práve preto je jarná starostlivosť o pleť veľmi dôležitá. Správne zvolená rutina pomôže pokožku jemne obnoviť, hydratovať a pripraviť ju na slnečné mesiace.

Doprajte pleti jemný reštart

Po zimnom období je ideálne zaradiť do starostlivosti jemný peeling na pleť, približne 1–2× týždenne. Peeling pomáha odstrániť odumreté bunky, rozjasniť pleť a zároveň podporuje lepšie vstrebávanie sér a pleťových krémov.

Dôležité je vyberať šetrné peelingy, ktoré pokožku nedráždia. Po zime môže byť pleť citlivejšia, preto sa vyhnite príliš agresívnym mechanickým peelingom.

Pravidelná exfoliácia pomáha pleti získať späť svieži a zdravý vzhľad.

Hydratácia je základ jarnej starostlivosti o pleť

Jedným z najdôležitejších krokov v jarnej rutine je dostatočná hydratácia pleti. Po zime býva pokožka často dehydratovaná a potrebuje doplniť vlhkosť.

Na jar je vhodné prejsť na ľahšie hydratačné krémy alebo gélové textúry, ktoré pleť nezaťažujú, ale zároveň ju dostatočne hydratujú.

Do svojej rutiny môžete zaradiť aj:

• sérum s kyselinou hyalurónovou

• hydratačné ampulky

• ľahké hydratačné krémy

Nezabúdajte ani na dostatok tekutín, ktoré sú dôležité pre zdravý vzhľad pokožky.

Ochrana pred slnkom je nevyhnutná ☀️

S príchodom jari pribúda slnečných dní a pleť začína byť viac vystavená UV žiareniu. Práve v tomto období sa môžu objaviť pigmentové škvrny alebo predčasné starnutie pleti.

Preto je dôležité používať denný krém s SPF ochranou – ideálne minimálne SPF 30.

Ochranu pred slnkom by ste mali používať každý deň, aj keď je zamračené. UV žiarenie totiž preniká aj cez oblaky a môže pleť postupne poškodzovať.

Vitamín C pre rozjasnenie pleti

Jar je ideálny čas zaradiť do starostlivosti o pleť vitamín C. Tento silný antioxidant pomáha:

• rozjasniť mdlú pleť

• podporovať tvorbu kolagénu

• chrániť pokožku pred voľnými radikálmi

Pleť vďaka tomu pôsobí sviežejšie, zdravšie a získava prirodzený jas.

Doprajte pleti profesionálne ošetrenie

Na jar je vhodný čas dopriať pleti aj profesionálne kozmetické ošetrenie. Kozmetička môže pleť dôkladne vyčistiť, hydratovať a pripraviť ju na teplejšie mesiace.

Medzi obľúbené jarné ošetrenia patria napríklad:

• hĺbkové čistenie pleti

• detoxikačné ošetrenie

• hydratačné ošetrenie

• relaxačná masáž tváre

Zaujímavou možnosťou je napríklad aj masáž tváre kryštálom Aventurín, ktorá podporuje mikrocirkuláciu pokožky, uvoľňuje napätie a pomáha pleti získať zdravší vzhľad.

Malá jarná rutina pre zdravú pleť

Ak chcete pleť po zime jednoducho obnoviť, skúste túto základnú rutinu:

Ráno

1. Jemné čistenie pleti

2. Sérum s kyselinou hyalurónovou 

3. Hydratačný krém

4. Krém s SPF ochranou

Večer

1. Dôkladné odlíčenie a čistenie pleti

2. Pleťové tonikum

3. Regeneračné sérum

4. Výživný nočný krém

1–2× týždenne môžete zaradiť jemný peeling alebo hydratačnú masku.

Správna starostlivosť o pleť na jar pomáha pokožke zbaviť sa zimnej únavy, obnoviť jej prirodzený jas a pripraviť ju na slnečné mesiace. Stačí niekoľko jednoduchých krokov a pleť môže opäť pôsobiť sviežo, zdravo a žiarivo

autor

Katarína Müller

kozmetická špecialistka, školiteľka kozmetiky Dr. Belter

Odporúčané produkty pre jarnú starostlivosť o pleť: