CITLIVÁ PLEŤ

Ten pocit na tvári, keď vás „štípe aj čistá voda“. Non-stop začervenanie, vyrážky alebo zvláštny výsev, šupinky a suchosť. To všetko môžu byť znaky toho, že je pleť citlivá a nie je s ňou zaobchádzané správne. Poďme ju teda pochopiť.

Je citlivá pleť náhodná? Prečo ja?

Precitlivenie pleti sa môže prihodiť každému. Vplyvom rôznych vonkajších a vnútorných faktorov môže v tele vzniknúť stav nerovnováhy, ktorý sa prejaví aj na koži. Už dávno neplatí, že kožné problémy sú len problém kožného tkaniva. Väčšinou sú to signály, že v tele sa niečo deje. U niekoho je odozva na koži rýchlejšia, u niekoho pomalšia alebo aj žiadna. Závisí to od genetickej predispozície. Ak sa vám stalo, že po jednom koláči ste si hneď na druhý deň našli na tvári nevítaného vyrážkového spoločníka, pravdepodobne máte tú dráhu telo – koža intenzívne prepojenú.

Práve narušenie v gastrointestinálnom trakte býva častý vnútorný spúšťač kožných problémov. Neriešené intolerancie, SIBO, alkohol, alergie alebo celkovo nevhodná životospráva sú pre organizmus silným „stresorom“. Rovnako tak aj hormonálna nerovnováha a stres samotný. Netreba zabudnúť na vonkajšie vplyvy ako nevhodná a agresívna kozmetika, záťaž v pracovnom prostredí (prach, para, chemikálie, atď.) a vplyvy počasia. Kožný prejav môže byť rôzny – akné, rozácea, citlivá pleť, hyperpigmentácie... Závisí, „na čo máte vlohy“.

Tento proces zo života možno poznáte...

Objavilo sa mierne začervenanie pokožky na tvári, veľmi to neriešim. Zjednotím to makeupom, aby to ladilo s krkom. Začervenanie ani po pár dňoch neustupuje a ten makeup nevyzerá na pleti dobre. Asi je čas spraviť si peeling. Pleť je síce zjemnená, no po pár dňoch sa k začervenaniu pripájajú prvé vyrážky. Veď dám si silnejší makeup. Hmm, ale vyrážky sa zhoršujú. Tak asi pridám skincare so silnejšími zložkami, aby to viac fungovalo... No a teraz sa to celé úplne zhoršilo, všetko ma na tvári štípe a začínam cítiť zúfalstvo. STOP!

Čo sa tu stalo a dalo sa to riešiť inak?

Po spozorovaní prvotného začervenania je potrebné spozornieť. Ideálne by bolo odhalenie príčiny, no niekedy si to vyžaduje medicínske vyšetrenie a odbornú diagnózu. Precitlivenie vzniká, keď koža nestíha „hasiť všetky požiare“, ktorým je vystavená (peeling, ktorý ju oberie aj o poslednú vrstvu bariérových buniek je „čerešnička na torte“). Naruší sa jej bariérová funkcia -  chýbajú jej dôležité lipidy, ktoré stmeľujú tkanivo, unikajú hydratačné faktory, narúša sa kožný mikrobióm, prenikajú cez ňu nežiadúce látky. Pre kožu je to stres. Preto na zhoršený stav pleti s narušenou bariérou neodporúčame aplikovať intenzívne produkty.

Čo ale spoľahlivo zaberie (takmer) vždy, je ubrať. Ubrať z intenzity kozmetických látok, z dekoratívnej kozmetiky, zo stresu, z nevhodnej stravy... Niekde v týchto faktoroch je pravdepodobne skrytý aj ten, čo spustil zmeny kože.

Akú skincare môžem používať?

Jemnú, individualizovanú a komplexnú. Primerané produkty presne podľa potrieb VAŠEJ pleti. Žiadne vysoké koncentrácie aktívnych látok, žiadne peelingy, mydlo a podobne. Upokojujúce produkty s látkami, ktoré preukázateľne tlmia zápal, pôsobia antimikrobiálne proti patogénom a znižujú začervenanie. Takže sú vhodné napríklad extrakty z manuky, centelly asiatica, či sladkého drievka a kadidla, pantenol, alantoín a bisabolol. Takisto odporúčame zvoliť aj biomimetické látky – čiže príbuzné koži. To je napríklad skvalén, ceramidy, fosfolipidy, NMFs ako urea a aminokyseliny, kyselina hyalurónová a ďalšie. Tieto látky, v primeraných koncentráciach, sa lepšie vstrebávajú a takisto ich tkanivo nevyhodnocuje ako cudzie. Znižuje sa tak riziko ďalšieho podráždenia. Netreba zabúdať ani na UV ochranu.

A ešte to bude chcieť čas a trpezlivosť, pretože dobudovať stratenú bariérovú funkciu kože nie je vôbec také ľahké. Ak sa pri ošetrení pleti necítite na 100% kompetentne, odporúčame poradiť sa s profesionálom.

autor

Ing. Zuzana Litvinová

kozmetická špecialistka, školiteľka kozmetiky Dr. Belter